コロナ禍で外出もまなならない組合員の皆さんへ

フレイル予防講座の動画が出来ました。
実践してコロナに負けない健康な身体づくりをしましょう～

①フレイル予防講座 第１講座（～フレイルとは～）

②フレイル予防講座 第２講座（～フレイル診断のための問診の取り方～）

③フレイル予防講座 第３講座（～フレイル予防の口腔ケア～）

④フレイル予防講座 第４講座（～フレイル予防の食事～）

⑤フレイル予防講座 第5講座（～フレイル予防のストレッチ～）

⑥フレイル予防講座 第6講座（〜フレイル予防の筋トレ〜）

【動画に関する問い合わせ】
沖縄医療生活協同組合　まちづくり推進部 健康づくり委員会 高橋
TEL：098-850-9004