【動画】自宅でできる「フレイル予防講座」
コロナ禍で外出もまなならない組合員の皆さんへ
フレイル予防講座の動画が出来ました。
実践してコロナに負けない健康な身体づくりをしましょう~
①フレイル予防講座 第1講座(~フレイルとは~)
②フレイル予防講座 第2講座(~フレイル診断のための問診の取り方~)
③フレイル予防講座 第3講座(~フレイル予防の口腔ケア~)
④フレイル予防講座 第4講座(~フレイル予防の食事~)
⑤フレイル予防講座 第5講座(~フレイル予防のストレッチ~)
⑥フレイル予防講座 第6講座(〜フレイル予防の筋トレ〜)
【動画に関する問い合わせ】
沖縄医療生活協同組合 まちづくり推進部 健康づくり委員会 高橋
TEL:098-850-9004
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