【動画】自宅でできる「フレイル予防講座」
コロナ禍で外出もまなならない組合員の皆さんへ
フレイル予防講座の動画が出来ました。
実践してコロナに負けない健康な身体づくりをしましょう～
①フレイル予防講座 第１講座（～フレイルとは～）
②フレイル予防講座 第２講座（～フレイル診断のための問診の取り方～）
③フレイル予防講座 第３講座（～フレイル予防の口腔ケア～）
④フレイル予防講座 第４講座（～フレイル予防の食事～）
⑤フレイル予防講座 第5講座（～フレイル予防のストレッチ～）
⑥フレイル予防講座 第6講座（〜フレイル予防の筋トレ〜）
【動画に関する問い合わせ】
沖縄医療生活協同組合 まちづくり推進部 健康づくり委員会 高橋
TEL：098-850-9004
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